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yotube内・１秒で１０発
youtube内・片手腕立て
ペッタンコ座り上体反らし（２分３０秒〜）
ブリッジで足の間から顔出してしゃがむ。（６分０１秒〜）
螺旋ブリッジ（０分３３秒〜）
どうなっているのか良く分からない（０分４２秒）
スタンディング上体反らし２７０度（０分５８秒）
シャチホコ前後開脚１７０度（２分１１秒〜）
ブリッジ足組（２分０７秒〜）
シャチホコ状態のまま両足をそろえてぐるぐる回す。
＆ブリッジ脳天垂直落下？
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