レッグ・ストレッチャー を試してみた。
TOP 開脚 前屈 ブリッジ・上体反らし 特殊技 特殊技２ 特殊技３ 特殊技４ トレーニング風景 トレーニング風景２ 軟体名鑑 軟体芸能人 セルフ開脚トレーニング レッグ・ストレッチャーを試してみた 腱と靭帯 リンク 貫手HP パンチ連打 貫手ブログ 世界の格闘技 最強の格闘技は？ yotube内・１秒で１０発 youtube内・片手腕立て	市販されている開脚補助マシーンには「レッグ・ストレチャー」があります。 各メーカーが販売していますが、大きく分けて二種類が存在します。 座椅子のような形態で、ハンドルを回すことにより、 強制的に足を開かせるタイプのものと、 パイプの組み合わせで、自らの「引く力」を利用するタイプです。 ページの両サイドに広告が貼ってありますので、皆さん、すでにご存知の筈です。 で、今回、パイプ型の最も安価と思われる（１９８０円） ファイティング・ロードの「レッグ・ストレッチャー　PRO」を試してみました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 結論から言うと、予想以上の商品でした。 「セルフ開脚トレーニング」で書いた「壁を使っての開脚」や、 「雑誌の台に、足を開いて腰を降ろす」トレーニングに勝るトレーニングができます。 私の場合、熱心に開脚して新記録が出ても、次の日にはまた体が硬くなって、 前日の記録まで到達するまでに相当の時間を要しました。 足首に重りをつけて、開脚を促進しても、足が自然に閉じようとする力に対して、 あまりにも重りの力は弱すぎます。 また足首に重りをつけるセッティングに時間を要します。 雑誌の上に足を開いて腰を降ろすトレーニングも、 やはり前日の記録に到達するまでの時間が相当かかります。 そもそも、強引に足を開く手段がないので、 前日の記録に到達しない日も多々ありました。 しかし、購入したレッグ・ストレッチャーは、簡単な仕組みながら、 自らの引く力を利用していますので、相当な力を開脚に注ぎ込めます。 いわば、補助の人間がいてくれるのと同じです。 前日の到達点までの時間を節約することができます。 また、新記録達成する為に、自らの力と意思でそれを実現できるのです。	軟体マニアのショッピング